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CURS D'INICIACIÓ AL REM PER ADULTS

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CURS D'INICIACIÓ AL REM PER ADULTS

 CURSO DE INICIACIÓN AL REMO PARA ADULTOS

Días: Sábados 4, 11, 18 y 25 de Octubre a las 8:30h.

Objetivo: Conocer el deporte del Remo y dotar a los cursillistas de la independencia necesaria para desenvolverse en el agua.

Lugar: Hangar de Remo RCNTarragona

Precios: 50€ Socios / 60€ No Socios

Inscripción: Oficinas del RCNTarragona.

Estructura del Curso:

Día 1:
- Visita al Hangar: Reconocimiento de las instalaciones, muestra de los diferentes tipos de botes, palas y materiales.
- Introducción al Remo: Presentación audiovisual acerca del Remo, incidiendo en modalidades, clases y técnica del remo.
- Remo Técnico: Aprendizaje del movimiento propio de la remada, corrección de errores y realización de ejercicios sobre el simulador de remo.
- Flexibilidad: Realización de una tabla de estiramientos adecuada para después de haber practicado el remo

Día 2:
- Explicación transporte y cuidado del material
- Salida al Agua: Primera toma de contacto con el material en el medio acuático. Adaptación y ejercicios de equilibrio en botes de iniciación.

Día 3:
- Salida al Agua: Comentar dudas o aspectos a corregir de la sesión anterior. Explicación de las maniobras propias y realización de ejercicios de habilidad para familiarizarse con ellas.

Día 4:
- Salida al Agua: Asimilación de todos los conceptos, ejercicios y maniobras mostrados durante el curso de iniciación. 
- Conclusiones del curso.

Para cualquier información adicional no duden en contactar con las oficinas del Club o a los entrenadores de Remo.


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