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CURSO DE INICIACION AL REMO PARA ADULTOS

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CURSO DE INICIACION AL REMO PARA ADULTOS

 

Objetivo: Conocer el deporte del Remo y dotar a los cursillistas de la independencia necesaria para desenvolverse en el agua.


Lugar: Hangar de Remo RCNTarragona


Días: Días 15, 22, 30 de Octubre y 5 de Noviembre a las 16:00h.


Precios: 50€ Socios / 60€ No Socios


Inscripción: Oficinas del RCNTarragona o en remtarragona@gmail.com


Pago: El primer día de Curso en el Hangar.


Estructura del Curso:


Día 1:

- Visita al Hangar: Reconocimiento de las instalaciones, muestra de los diferentes tipos de botes, palas y materiales.

- Introducción al Remo: Presentación audiovisual acerca del Remo, incidiendo en modalidades, clases y técnica del remo.

- Remo Técnico: Aprendizaje del movimiento propio de la remada, corrección de errores y realización de ejercicios sobre el simulador de remo.

- Flexibilidad: Realización de una tabla de estiramientos adecuada para después de haber practicado el remo


Día 2:

- Explicación transporte y cuidado del material

- Salida al Agua: Primera toma de contacto con el material en el medio acuático. Adaptación y ejercicios de equilibrio en botes de iniciación.


Día 3:

- Salida al Agua: Comentar dudas o aspectos a corregir de la sesión anterior. Explicación de las maniobras propias y realización de ejercicios de habilidad para familiarizarse con ellas.


Día 4:

- Salida al Agua: Asimilación de todos los conceptos, ejercicios y maniobras mostrados durante el curso de iniciación. 

- Conclusiones del curso.


Para cualquier información adicional no duden en contactar con las oficinas del Club o a los entrenadores de Remo.


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